“特应性皮炎”日常护理:医生来支招

特应性皮炎也称“异位性皮炎”“特应性湿疹”,它是一种常见……详情>

每天走一万步不仅无用还伤身?陈鲁原教你合理安排运动时间

“大夫,我的心脏大了,是啥意思?”有位60多岁的女患者拿……详情>

春天身体更脆弱?专家教你四招增强抵抗力

春天是一个矛盾的季节,一面是“润物细无声”“春花烂漫”的……详情>

运动可以逆转心脏疾病?

有研究发现,通过健康的饮食配合规律的运动,不仅可以有效防……详情>

中小学生增强免疫力该怎么吃?

在新冠疫情期间,“提高营养,增强免疫力”这几个词频频上了……详情>

保健养生
美容 减肥 防脱 更年期综合征 胃肠健康 提高免疫力 快乐成长 骨骼健康
减肥方法 夏天健康减肥:饮食、运动与生活习惯的调整
随着夏季的脚步越来越近,许多人开始关注自己的身材,并希望在夏天能够展现出最佳的自己。减肥是一个需要耐心和科学方法的过程,...查看全文>
减肥方法 健康减肥的科学步骤与实践
在当今社会,减肥已成为许多人追求健康生活的一部分。然而,减肥并非简单地减少体重,而是需要采取一系列科学合理的步骤来确保身...查看全文>
减肥方法 关于减肥的好方法有哪些
在现代社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,越来越多的人开始关注自己的体重问题。减肥不仅关乎外貌,更是健康生活的一部...查看全文>
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肠胃不好身体消瘦?教你4个方法来调理!
在生活中经常出现各种肠胃问题,加上自己的生活压力以及工作压力越来越大,以及不良的饮食习惯,比如说暴饮暴食项目规律,不吃早...查看全文>
肠胃不好怎么调理?教你6个调理方法!
现代社会生活节奏快、工作压力大,经常加班熬夜,很多人都会出现肠胃不适的问题。肠胃不好,消化吸收就会有障碍,身体得不到营养...查看全文>
国庆出游容易出现肠胃问题?教你6招来轻松应对!
国庆长假来临,很多人蠢蠢欲动想外出游玩,但在旅途的过程中水土不服,肠胃闹情绪是最常见的,很多人会在游玩时出现呕吐、便秘、...查看全文>
胃不好的人如何养胃?做好这5点,你的胃会感谢你!
胃部是人体里面非常重要的消化器官,可以帮助人体吸收更多有营养的物质,对增强抵抗力和免疫力也有很大的帮助。如果胃部处于不好...查看全文>
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经常脱发?估计与你这些行为有关!
现代人的世界没有容易两个字,唯独脱发真的很容易。查看全文>
头发干枯是什么导致的?如何护理头发?
如今越来越多的人注意自己的外在形象,头发管理也是其中必不可少的一部分。每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发,但有些人却发现自...查看全文>
拔一根长十根的白头发,为何你年纪轻轻就“白发千丈...
白头发生长分为两种,一种是先天性因素,通常有家族遗传史,其主要特征是局部性白发,一般集中在头前面的发际部;一种是后天性因...查看全文>
中年后为何难逃秃头命运?脱发的诱因,离不开这几个
最近秦昊的电影《隐秘的角落》大火,人们最熟悉的那一句台词是,你看我还有机会吗?有的景点都挂出张东升禁止入内。其中秦昊的扮...查看全文>
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有效丰胸怎么做 这些丰胸方法让你也能拥有丰满胸部
丰润的胸部是每个女生都想要拥有的,那么对于胸部平平的人来说,怎么做才能有效丰胸呢?下面小编就从这几方面为大家寻找丰胸技巧...查看全文>
什么是荷尔蒙?更年期荷尔蒙有什么变化?
 相信很多人都听说过荷尔蒙,其实呢,荷尔蒙就是大家所说的激素。荷尔蒙是由内分泌腺或者是内分泌细胞分泌的高效的生物活性物质...查看全文>
女性日常有哪些好习惯可以保护卵巢
 众所周知,卵巢对于女性朋友们来说是非常重要的。简单的来说,卵巢是雌性动物的生殖器官。对于女性朋友们来说,卵巢的发育成熟...查看全文>
23岁少女卖卵致不孕病危 卖卵风险到底有多高
在医院或者学校的厕所,我们不难发现一些关于卖卵的广告,宣称年轻女性只需简单的手术即可卖卵换取高额收入。但事实上,卖卵在我...查看全文>
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免疫力低下吃什么好?
免疫力是我们身体的自然防御机制,帮助我们抵抗病毒、细菌和其他有害物质。然而,由于生活压力、不良饮食习惯和缺乏锻炼等原因,...查看全文>
免疫力低下的表现 如何提高免疫力?
免疫力是我们身体的自然防御系统,帮助我们抵抗各种疾病和感染。然而,当免疫力下降时,我们的身体就会变得更容易受到疾病的侵袭...查看全文>
总是隔三差五的感冒?说明你免疫力太差了,教你3招增...
免疫力对人们来说是非常重要的,能够起到城墙的作用,为人体抵御病原体的侵入。当免疫力下降了的时候,人们就容易受到外界细菌和...查看全文>
秋天来临 免疫力很关键 7个方法能改善免疫力!
免疫力就如同身体上的天兵天将,能力及识别和消灭外界有害物质,维护身体内环境稳定。其实多种方法能有效改善免疫力,如饮食、运...查看全文>
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肩周炎不治疗多久能好?
肩周炎是一种常见的肩部疾病,其症状包括肩关节疼痛、僵硬和运动受限等。如果不进行治疗,肩周炎的症状可能会逐渐加重,影响到日...查看全文>
年轻人也需要补钙?科学补钙要牢记这5点!
提到补钙,人们总是会自然而然的想到老年人和儿童,因为钙质对于儿童的生长发育起着至关重要的作用,而老年人一旦缺钙则很容易出...查看全文>
哪些食物可以帮助孩子快高长大 这些食谱帮助孩子加强...
儿童成长过程中补钙是个很关键的问题,直接关系到孩子的身高,那么在孩子长高这个至关重要的阶段中,应该给孩子吃些什么呢?哪些...查看全文>
手指粗大怎么办 这些方法让你手指也能变得纤细修长
每个人都希望自己有一双纤细修长的手指,换句话说,手部是人的第二张脸,那么面对手指粗大的人还能有机会变细吗?其实想让手指变...查看全文>
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乳牙有龋齿要怎么处理?
龋齿是口腔科常见疾病,在日常生活中又被称为虫牙、蛀牙,对牙齿的损害较大。龋齿是由于牙面被口腔内细菌分解产物侵蚀所致,注意...查看全文>
婴儿脱皮是怎么回事?
孩子刚出生以后,身体的皮肤有脱皮现象,有时候甚至是连续脱皮,这是怎么回事呢?下面,就为大家详细介绍一下婴儿脱皮的几个影响...查看全文>
如何才能长高?吃蛋白粉能帮助长高么?有什么好处
每个人都想拥有理想的身高,尤其是男性,身高如果不达标还会有自卑感,但是自己又不能控制,身高受很多因素的影响,比如遗传、营...查看全文>
多大的宝宝可以用防晒霜?
随着新生宝宝一天天的长大,我们也要带孩子外出,让宝宝慢慢的适应新的世界。但是在出门的时候,一定要做好宝宝的防晒护理工作,...查看全文>
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经常熬夜的人容易出现这6种皮肤问题,不要再熬夜了!
现在的生活节奏特别快,很多人在下班之后还需要在家里面熬夜加班,这样才能赶上进度,熬夜可以说是现在很多人的一种生活常态了。...查看全文>
想要清血管养容颜?8种蔬果能更好的保健养生
想要身体处于健康的状态,平时就要学会如何保健养生。在日常生活中,可以通过饮食来调理身体,确保身体能够达到健康的状态。每种...查看全文>
跟同龄人在一起自己总是最老的那一个?科学养生的5个...
每个人都会走向衰老,只不过有的人注重保养,衰老来的慢一些,有些人不注重保养,跟同龄人相比是最老的。跟同龄人站在一起,自己...查看全文>
面部皮肤松弛的原因有哪些?面部皮肤松弛怎么办?
皮肤松弛多见于25岁以后,随着年龄的增长,皮肤血液循环逐渐变慢,皮下组织脂肪层也开始欠缺弹性而变得松弛,毛孔越来越显。 ...查看全文>
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夏天如何健康有效地减肥
随着夏季的脚步越来越近,身上的衣物也逐渐减少,很多人开始关心如何在这个季节里减去多余的脂肪。减肥并非一朝一夕之功,但通过...查看全文>
夏天健康减肥:饮食、运动与生活习惯的调整
随着夏季的脚步越来越近,许多人开始关注自己的身材,并希望在夏天能够展现出最佳的自己。减肥是一个需要耐心和科学方法的过程,...查看全文>
健康减肥的科学步骤与实践
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关于减肥的好方法有哪些
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Top针灸可以治疗手汗症吗
针灸是可以治疗手汗症的,具体治疗需要结合具体症状通过中医辨证分型,多见于脾虚湿重,气血不足者...查看全文>
饮食养生
蔬果养生 药膳养生 饮用水 营养补充
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野桑葚的功效及食用指南
野桑葚,作为一种常见的野果,不仅口感独特,营养丰富,而且在药用方面也有着悠久的历史。在中医学中,野桑葚被视为一味具有多种...查看全文>
探秘硒元素的最佳水果来源
在维持人体健康的众多微量元素中,硒以其独特的生理功能而备受关注。硒不仅参与抗氧化防御系统,还有助于维持免疫系统的正常运作...查看全文>
水果玉米烹饪指南
在日常饮食中,谷物是我们不可或缺的营养来源,其中玉米尤为受欢迎。水果玉米,作为一种甜玉米的变种,因其鲜甜可口的口感和丰富...查看全文>
哈密瓜的热量与健康
作为一种广受欢迎的水果,哈密瓜不仅因其鲜美的口感而备受喜爱,还因其营养价值而广受推崇。在日常饮食中,了解食物的热量含量对...查看全文>
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“一湿百病生”,这些食物是“祛湿高手”!快收藏起来
湿气是一种可以导致身体不适的邪气。过多的湿气可能导致身体沉重、疲乏、消化不良、水肿等症状。以下是一些被认为具有祛湿作用的...查看全文>
枸杞有什么作用?
枸杞,学名枸杞子,是一种常见的中药材。它属于茄科植物,主要分布在中国、朝鲜、日本等地。枸杞的果实呈红色或橙红色,形状类似...查看全文>
吃什么去肝火见效快
肝火旺盛的原因有很多,其中包括情绪不稳定,爱生气,喜欢吃油腻辛辣的食品,经常熬夜晚睡等。此外,高血压、心、脑血管疾病、乙...查看全文>
保温杯里除了放枸杞,加上一物,还可多这几种功效!
现在人们养生意识逐步提高,“保温杯里泡枸杞”是一个连年轻人都知道的养生法。枸杞中富含丰富的b族维生素,枸杞多糖,维生素C...查看全文>
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苏打水科普:定义、健康效益与适用场景
作为专业医疗人员,我们深知水对于人体健康的重要性。而在众多饮品种类中,苏打水因其独特的性质与健康效益,近年来受到了广泛关...查看全文>
苦荞茶的健康影响及其潜在风险
苦荞茶,作为一种健康饮品,近年来受到了广泛的关注。许多人因其独特的口感和宣称的健康益处而选择饮用。然而,就像许多其他食物...查看全文>
蒸馏水是什么及其重要性
在医学和健康领域,我们经常听到“蒸馏水”这个词。那么,蒸馏水究竟是什么?它有哪些特性?又是如何制作的呢?它在我们的日常生...查看全文>
每天坚持揉腹,4个好处不请自来~但什么时候揉有讲究...
揉腹养生,在我国已经数千年历史了,是不少名医大师推崇的养生保健方法。查看全文>
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“四高”是否能喝牛奶?逐一给你分析
牛奶被誉为“白色血液”,其中含优质蛋白质、多种维生素,钙磷比例合适,能促进骨骼生长发育,防止骨质疏松,总而言之营养价值很...查看全文>
膳食纤维被点名“表扬”?膳食纤维从脑护到肠!
膳食纤维并不会向碳水化合物或脂肪等为身体提供能量,无法被机体消化和吸收,但对身体健康至关重要。成年人每天应摄入25~30...查看全文>
早睡早起好处多,经常早起来的人会有这5大惊喜等着你...
日常生活中有不少人都没有见过八九点钟的太阳,每次起床都10点以后了。这并不是一种健康的生活习惯,早睡早起才是良好的作息习...查看全文>
早晨是养生的黄金时间,晨起后做这7件事,健康长寿不...
养生这件事并没有人们想象中的那么复杂,也没有想什么想象中的那么系统。想要养生就要注意生活的细节,要知道怎么做才是健康的,...查看全文>
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谭荣韶

主任医师

广州市红十字会医院

营养科

专家详情

赵霞

副主任医师

北京积水潭医院

营养科

专家详情

马方

主任医师

北京协和医院

营养科

专家详情

李缨

副主任医师

北京宣武医院

营养科

专家详情

李百花

副主任医师

北京大学第三医院

营养科

专家详情

郝淑苹

北京市平谷区医院

临床营养科

专家详情
养生之道
四季养生 运动养生 疾病养生
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运动养生 肌胸的锻炼方法:从入门到精通
对于追求身体健康和形体美的人来说,肌胸的锻炼至关重要。一个坚实、轮廓分明的胸部不仅美观,更是力量和健康的象征。以下将详细...查看全文>
养生之道 女子养生的科学方法有哪些
健康是每个人都渴望拥有的宝贵财富,而对于女性来说,养生更是日常生活中不可或缺的一部分。女子养生不仅仅是为了保持美丽的外貌...查看全文>
运动养生 篮球运动的好处:从医生视角看篮球的多元健康价值
篮球,这项起源于19世纪末的体育运动,如今已成为全球最受欢迎的运动之一。作为医生,我深知运动对于人体健康的重要性,而篮球...查看全文>
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如何护理,能让疝气患者术后恢复效果最大化
疝气是一种常见的疾病,它通常是由于腹壁肌肉和筋膜的缺陷或损伤引起的。这些缺陷或损伤可以导致腹部内脏器官(如肠子)突出到腹...查看全文>
这些部位爆青筋,可能是疾病信号!青筋越多,说明身体...
去年,秦阿姨在经历“心脏搭桥”手术后,想着要静养等身体恢复,就在家“躺平”了很长一段时间。查看全文>
冬季是这5种传染病高发的季节,我们要注意提前做好预...
在中国处于北温带的气候环境下,到了冬季处于相对较寒冷的时候,此时的很多疾病都是能够发生。作为非常常见的疾病,传染病因为缓...查看全文>
如何判断自己是否发烧?
发烧是我们身体对病原体入侵的一种常见反应,也是免疫系统在努力对抗感染时的一种重要表现。然而,由于每个人的体质和健康状况都...查看全文>
静脉曲张是什么病?预防静脉曲张要做好这5件事!
在日常生活中,我们可以经常看到很多人身体上的血管非常明显,而且已经突出于皮肤表面,这样既影响人的形象,也会给健康造成不同...查看全文>
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降雪能冻死病毒?下场雪生病的人就少了?真相来了
最近,北方不少城市都迎来了“初雪”,网友们在感叹美丽的雪景时,一些从来没见过雪的南方网友也不忘提醒当地朋友要注意保暖。但...查看全文>
白露养生说丨食宜清补防秋燥,露从今夜谨添裳
白露,是二十四节气中的第十五个节气,秋季的第三个节气,于每年公历9月7-9日交节,此时太阳达黄经165°。白露表示孟秋时...查看全文>
吃饭八分饱才好?长期吃得过饱有何影响?
吃饭八分饱,这个说法最早来自古医书《内经》,其中提到“饮食有节,度百岁乃去”。意思就是告诉我们,饮食要有节制,不要暴饮暴...查看全文>
暑气将尽,处暑养生这些健康食物别错过!
处暑,是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气,此时太阳黄经达150°;于每年公历8月22-24日交节。《月令...查看全文>
夏季如何养生?这四件事情要做好
养生最近几年成为了一个热度特别高的话题,许多人都加入到了养生大军当中,但是并不是所有人都可以采取一样的养生方法,要根据体...查看全文>
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肌胸的锻炼方法:从入门到精通
对于追求身体健康和形体美的人来说,肌胸的锻炼至关重要。一个坚实、轮廓分明的胸部不仅美观,更是力量和健康的象征。以下将详细...查看全文>
俯卧撑每天应该做多少个?专业建议助你科学锻炼
俯卧撑作为一种基础且高效的体能训练方法,被广泛应用于日常锻炼和健身计划中。那么,每天到底应该做多少个俯卧撑呢?这个问题并...查看全文>
篮球运动的好处:从医生视角看篮球的多元健康价值
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羽毛球运动的好处:协调、健康与社交
羽毛球是一项广受欢迎的运动,它不仅具有趣味性,还能为参与者带来诸多身体与心理上的益处。以下,我们将从专业角度深入探讨羽毛...查看全文>
慢跑速度多少才合适?
慢跑,作为一种广受欢迎的有氧运动方式,不仅能够提升心肺功能,还能帮助维持健康的体态。但关于慢跑的速度,很多人存在疑惑:到...查看全文>
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立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春立春太阳位于黄经315°,春季2月3-5日交节。春意味着风和日暖、鸟语花香、万物生长、春耕播种...查看更多>

雨水雨水太阳位于黄经330°,春季2月18-20日交节。雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了...查看更多>

惊蛰惊蛰太阳位于黄经345°,春季3月5日或6日交节。惊蛰时节,气温回升,雨水增多,农家无闲...查看更多>

春分春分太阳位于黄经0°,春季3月19-22日交节。春分时节,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香...查看更多>

清明清明春季4月5日交节。清明节是节气与节日的合体,与纯粹节气不同,吸收融合了寒食节与上巳节...查看更多>

谷雨谷雨太阳位于黄经30°,春季4月19-21日交节。谷雨时节,天气虽转暖,但雨水渐多,空气湿度...查看更多>

立夏立夏太阳位于黄经45°,夏季5月5-7日交节。进入五月,很多地方槐花正开。立夏时节,万物繁茂...查看更多>

小满小满太阳位于黄经60°,夏季5月18-22日交节。小满时节,各地渐次进入夏季, 南北温差进一步缩小...查看更多>

芒种芒种太阳位于黄经75°,夏季6月5-7日交节。芒种时节,雨量充沛,气温显著升高,江南进入梅雨...查看更多>

夏至夏至太阳位于黄经90°,夏季6月20-22日交节。夏至时节,午后至傍晚易形成雷阵雨,夏雨隔田坎...查看更多>

小暑小暑太阳位于黄经105°,夏季7月7-9日交节。小暑时节,气温升高,热带气旋活动频繁,登陆我国...查看更多>

大暑大暑太阳位于黄经120°,夏季7月22-24日交节。大暑时节,是我国一年日照最多、气温最高的时期...查看更多>

立秋立秋太阳位于黄经135°,秋季8月7-9日交节。立秋时节天气依然炎热,出现中午热、早晚凉的尜尜天...查看更多>

处暑处暑太阳位于黄经150°,秋季8月22-24日交节。处暑时节大部分地区气温逐渐下降,由炎热向寒冷...查看更多>

白露白露太阳位于黄经165°,秋季9月7或8日交节。白露时节,明显感觉炎热夏天已过去,天气明显转凉...查看更多>

秋分秋分太阳位于黄经180°,秋季9月22-24日交节。秋分时节,大部分地区进入秋季,一场秋雨一场寒...查看更多>

寒露寒露太阳位于黄经195°,秋季10月7-9日交节。寒露时节,露水增多气温更低。部分地区出现霜冻...查看更多>

霜降霜降太阳位于黄经210°,秋季10月22-24日交节。霜降时节,表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象...查看更多>

立冬立冬太阳位于黄经225°,冬季11月6-8日交节。立冬时节不会太冷,气温逐渐下降,可出现小阳春...查看更多>

小雪小雪太阳位于黄经240°,冬季11月21-23日交节。小雪时节,是寒潮和冷空气活动频数较高的节气...查看更多>

大雪大雪太阳位于黄经255°,冬季12月6-8日交节。大雪时节,大部分地区的最低温度都降到0℃或以下...查看更多>

冬至冬至太阳位于黄经270°,冬季12月21-23日交节。冬至兼具自然人文内涵,有冬至大如年的讲法...查看更多>

小寒小寒太阳位于黄经285°,冬季1月4-6日交节。小寒时节,标志进入全年最冷时期,大风、雨雪频繁...查看更多>

大寒大寒太阳位于黄经300°,冬季1月19-21日交节。大寒时节风大低温,地面积雪不化,呈现冰天雪地...查看更多>

人群养生
女人 男人 老人 名人 两性
别只顾着给老公补肾,女性同样需要补肾
人们提到补肾总是会自然而然的想到男性,但其实女性比男性更需要补肾,毕竟女性有特有的生理现象,比如月经、怀孕分娩等,都很容...查看全文>
女性宫寒怎么调理?做好这4件事,让子宫变得“暖暖”...
宫寒是一种发生几率比较高的问题,如果得不到及时有效的调理,首先会引发痛经,之后会导致月经不调,最终则有可能会影响女性的生...查看全文>
女性如何判断自己缺不缺雌激素?自我检查有没有这4种...
雌激素是重要的女性激素,主要由卵巢和胎盘产生,具有多种生理功能,是女性维持生育、身材、颜值等的养料。女人就像鲜花一样需要...查看全文>
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不正确的性生活害人不浅,会伤害到女性
在女人的一生之中,其实子宫扮演着极其重要的角色,是非常重要的,内分泌器官也是孕育的土壤,一旦出现问题就会影响到女性的健康...查看全文>
经常喝酒的人,出现这4种情况,提示你该戒酒了!
在日常生活中喝酒是很常见的事情,虽然少量喝酒对身体健康并不会造成很大的伤害,同时合理搭配的情况下,还能让自身的各个组织器...查看全文>
年过50,还能重振“雄风”,做个“肾”气满满的男人...
随着年纪的增长,身体的各项机能也会有所衰退,其中就包括性功能。很多50岁以上的男人都有这方面的烦恼,好像在性生活当中越来...查看全文>
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老年便秘怎么办?日常做好五件事!
老年人便秘高发,问题主要出在哪?查看全文>
老人年龄划分标准公布,超过多少算“老年人”?年龄并...
现代人才刚过三十岁,已经开始各种嚷嚷:“我老了,体力比不上十几二十岁的年轻人了,加不了班,熬不了夜了。”才三十岁就开始喊...查看全文>
老年痴呆可潜伏34年!这3个习惯会加速痴呆发生,千...
老年痴呆的患病人群越来越庞大,但是其病因却一直不明朗。查看全文>
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电脑族经常久坐怎么办?教你5个小妙招可缓解!
随着时代的进步,人们的生活习惯以及办公方式都发生了特别大的变化,比如电脑族则在不断的扩大,确实节省了大量的力气,但是却增...查看全文>
正确的养生方法你知道吗?坚持下去会有好处
现代社会的压力是非常巨大的,年轻人也越来越注重养生,一些人的养生方法并没有科学依据,还有一些人完全照搬网上的经验,错误的...查看全文>
为什么上班族总容易失眠?教你4招解决失眠问题!
失眠是一件非常痛苦的事,不仅会难以入睡,即使成功睡着,也经常会在半夜醒来,挣扎着没办法继续入睡。上班族本身工作就非常的繁...查看全文>
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中医养生
特色疗法 中药大全 体质养生 经络养生
中医养生 五行养生法:调和阴阳,呵护五脏
在悠久的中医历史中,五行理论一直占据着举足轻重的地位。五行——金、木、水、火、土,被认为是构成宇宙万物的基本要素,它们之...查看全文>
中药大全 中药蟾酥如何使用?
蟾酥是蟾蜍表皮腺体的分泌物,白色乳状液体,有毒,干燥后可以入药。那么,对于中药蟾酥的效果和毒性,应该如何正确对待和使用呢...查看全文>
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拔火罐吸出来的淤血,是体内毒素?公布真相,看完涨知...
大家有拔过火罐吗?是不是觉得每次拔完火罐都神清气爽,浑身都舒服了?查看全文>
艾灸的作用和禁忌
艾灸,作为一种传统的中医疗法,具有悠久的历史和丰富的理论体系。其基本原理是通过燃烧艾草产生的热力和药效作用来刺激人体的穴...查看全文>
什么人不适合针灸?在针灸的时候应该注意些什么
针灸的历史已经非常悠久了,不仅副作用小,而且治疗效果也很好,就是治疗的周期有一些长,但并不是所有的病、所有的人都可以做针...查看全文>
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中药蟾酥如何使用?
蟾酥是蟾蜍表皮腺体的分泌物,白色乳状液体,有毒,干燥后可以入药。那么,对于中药蟾酥的效果和毒性,应该如何正确对待和使用呢...查看全文>
番泻叶的功效有哪些?
对中医学比较感兴趣的朋友,相信对于番泻叶是比较了解的。番泻叶,又名旃那叶、泻叶、泡竹叶,来源豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的...查看全文>
泻黄散的功效与作用
泻黄散是一种传统的中药方剂,其主要成分包括黄连、黄芩和栀子。这三种中草药在中医理论中都有着明确的药效。查看全文>
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一文介绍如何科学败火,守护身心健康
在日常生活中,我们常常会听到“上火”这个词。当身体出现一些燥热的症状,如口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等时,人们往往会说这是“...查看全文>
舌苔又白又厚,是身体哪里出了问题?
舌苔发白是很多人经常出现的现象,当舌苔发白时,我们会感觉舌头好像变厚了,有些涩涩的感觉,有时候还会伴随着口苦,那么舌苔发...查看全文>
湿热的日子里,“三要”“三不要”
春既暮而夏将至。广东地区开始进入阳光和雨水来回切换的季节模式;潮湿炎热是最为突出的气候特点。此时,“湿”与“热”最易影响...查看全文>
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保健养生先养脚,你不得不知的4种护脚方法
从中医学上来说,除了心脏之外,脚是机体的第2个比较重要的位置。从保健养生的角度来看,脚距离心脏位置虽然是最远的,但是负担...查看全文>
经络养生方法有哪些?三大拍打方法要注意
经络养生大家都已经见怪不怪了,毕竟这些年来说,随着人们对于养生的一个追求,中医方面的养生也开始大受欢迎。比较中医的经络养...查看全文>
经络养生有什么好处?四大效果看得见
人们现在的生活水平越来越高了,所以对于养生健康也就越来越重视。因为只有在平时做好相关的保养和保健,才能够促进身体的健康,...查看全文>
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健康生活
健康出行 健康用品 居家生活 养生常识
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健康出行 香格里拉旅行健康指南:了解高原反应及应对策略
香格里拉,这个位于云南省西北部的美丽地方,因其独特的自然风光和深厚的藏族文化而吸引了无数游客。然而,对于许多来自低海拔地...查看全文>
健康用品 花露水的作用与功效详解
花露水,这一家喻户晓的日常用品,以其独特的香味和实用性深受大众喜爱。它不仅仅是我们夏日防蚊的好帮手,更在健康护理、环境改...查看全文>
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香格里拉旅行健康指南:了解高原反应及应对策略
香格里拉,这个位于云南省西北部的美丽地方,因其独特的自然风光和深厚的藏族文化而吸引了无数游客。然而,对于许多来自低海拔地...查看全文>
就医时常见的3个误区,掌握3点能找到靠谱的医生!
当生病时人们第一时间想到看医生,希望能找到可靠有权威的医生来寻医问药。即使医生经过统一培训和考核,医生间诊疗水平差别挺大...查看全文>
吃猪血能清肺防雾霾?这种谣言可别再信了
秋冬季节是雾霾比较严重的季节,尤其是北方地区,天气经常灰蒙蒙的。正是因为雾霾会严重影响到人的身体健康,所以越来越多的人认...查看全文>
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花露水的作用与功效详解
花露水,这一家喻户晓的日常用品,以其独特的香味和实用性深受大众喜爱。它不仅仅是我们夏日防蚊的好帮手,更在健康护理、环境改...查看全文>
科普:深入了解活性炭
活性炭,一个在日常生活和医疗领域都广为人知的名词,它以其独特的吸附性能在多个领域发挥着重要作用。本文将从活性炭的定义与基...查看全文>
乳制品该常温储存还是低温储存?储存方法取决于制作工...
牛奶、酸奶均是生活中必不可少的乳制品,其中含优质蛋白质、钙和磷等营养成分,能为身体提供所需营养,有益于身体健康。除了关注...查看全文>
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枕头高度多少最合适:关乎睡眠与健康的选择
在探讨睡眠质量的影响因素时,枕头的高度往往是一个容易被忽视但又至关重要的因素。合适的枕头高度不仅可以提升睡眠质量,还有助...查看全文>
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